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心理压力很大,总是不自觉的流泪该怎么缓解?

武当天机子

2021/6/11 18:59:33

心理压力很大,总是不自觉的流泪该怎么缓解?

其他回答(2个)

  • 兔君的春天

    2021/6/14 21:53:19

    心理咨询公司那是对有钱人的门诊,老百姓每天为活着而奋斗,那还有闲钱和时间去咨询心理。

  • 渝东海龙

    2021/6/16 3:30:02

    1.人的一生都不是一帆风顺的,或多或少都会经历一些困难或挫折,这些事情的发生也就是压力的存在。当工作中出现压力的时候,有些人可能选择回避,有些人会迎难而上,因为每个人对待压力处理的方式方法不同

    2.所有的事情都有两面性,压力也是一样,有时候压力不代表是坏事,我们可以转换压力变为动力,使我们前行,学习到很多道理和人生的经验,和处理问题的方法。

    3面对压力我们可以用很多方法去排解,例如找个自己的知己倾诉一下,有些事情不能自已闷在心里,说出来发泄一下可能会好很多,听听音乐、运动等等,所以说排解压力方式很多种靠我们自己去寻找,自己适合哪一种就用那种,就一定能够从容应对各种压力。



    4我们应该拥有平常心,这需要岁月的磨练和生活的洗礼,如果你想通了就会让你有些压力和事情顺其自然,所以说这些事情就解决了,凡事不要放在心上,别想太多,该工作工作,该休息就休息,偶尔和朋友、家人聚一聚,这些都可以缓解压力。



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